{{published}}
{{title}}
{{text}}
{{title}}
●{{description}} ●
{{published}} ●
{{feedtitle}}
%%translate:seealso%%
%%translate:code%%
{{code}}10.08.2026
Почему мы храним старые вещи на всякий случай
За 18 лет работы в стилистике я обнаружила три основные причины, почему люди хранят старые вещи на всякий случай, по крайней мере, в гардеробе
Во-первых, их действительно жаль выкидывать
За этим могут стоять интересные психологические феномены «неприятие потери» (loss aversion) и «эффект владения» (endowment effect), описанные лауреатом Нобелевской премии, психологом Даниэлем Канеманом. В его экспериментах студентов делили на две группы. Одной группе подарили кофейные чашки с символикой университета, а второй — предложили эти чашки выкупить. Оказалось, что цена, по которой первые хотели продать, почти вдвое превышала цену, по которой вторые готовы были бы купить. Дело в том, что для студентов-продавцов эти кружки уже стали «своими»
Мы гораздо выше ценим то, что у нас уже есть. И острее реагируем на боль от потери чего-то нам принадлежащего, чем на радость от получения аналогичной выгоды. Возможная причина этого в эволюционном развитии. Для предков человека потерять имеющиеся ресурсы было опаснее для выживания, и цена потерь была ощутимо выше, чем выгода от поиска новых ресурсов. Сегодня по этой причине мы оставляем ненужные подписки после пробного периода, не продаём убыточные акции, и храним свои вещи, даже если они нам больше не нужны. Это не обязательно осознавать, оно работает автоматически.
Мы гораздо выше ценим то, что у нас уже есть. И острее реагируем на боль от потери чего-то нам принадлежащего, чем на радость от получения аналогичной выгоды. Возможная причина этого в эволюционном развитии. Для предков человека потерять имеющиеся ресурсы было опаснее для выживания, и цена потерь была ощутимо выше, чем выгода от поиска новых ресурсов. Сегодня по этой причине мы оставляем ненужные подписки после пробного периода, не продаём убыточные акции, и храним свои вещи, даже если они нам больше не нужны. Это не обязательно осознавать, оно работает автоматически.
В конце-концов, ещё пару поколений назад вещи не выкидывали. Их реставрировали, переделывали во что-то другое, передавали из поколения в поколение. Поднимите руку, кому достался сервиз от бабушки или юбка от мамы? Бережливость считалась добродетелью, и хотим мы или нет, мозг тяготеет к этим моделям поведения по старинке
На практике я вижу, как человеку бывает жаль убирать что-то из гардероба, как он меняется в лице, как начинает буквально обнимать старые вещи, хотя не носит их уже несколько лет. Ценность этих вещей резко становится выше именно в тот момент, когда они могут вот-вот «исчезнуть»
Обычно я предлагаю следующую практику. Соберите всё, что не носите, в отдельные коробки или чехлы, и подпишите: «на испытательном сроке». Уберите подальше, и поставьте в телефон напоминание вернуться к этой коробке, к примеру, через полгода. Эмоциональная привязка к вещам за это время станет меньше, и расстаться с ними будет гораздо проще
Обычно я предлагаю следующую практику. Соберите всё, что не носите, в отдельные коробки или чехлы, и подпишите: «на испытательном сроке». Уберите подальше, и поставьте в телефон напоминание вернуться к этой коробке, к примеру, через полгода. Эмоциональная привязка к вещам за это время станет меньше, и расстаться с ними будет гораздо проще
Во-вторых, мы хотим подстелить соломку
Карл Фристон, автор одной из самых авторитетных на сегодняшний день концепций в нейронауках (Free Energy Principle) говорит о мозге, как о машине по предсказанию. Мозг не любит неопределенность, она для нас слишком энергозатратна. Чтобы её снизить, мы постоянно «предсказываем» будущее, опираясь на прошлый опыт.
Например, у вас всегда в гардеробе был какой-нибудь черный жакет. Это ваш опыт. Вы надевали его на важные встречи, возможно, заключили в нём сделку, или просто носили на работу, когда не хотелось долго думать над комплектом. Сейчас вы черные жакеты не носите, тем не менее, вы не можете их выкинуть. Система предсказания подсказывает, что в случае чего эта вещь вас выручит. А что делать, если случай возникнет, а жакета нет?
Такие «внутренние диалоги» мы можем даже не замечать, они происходят в мозге автоматически. Например, между амигдалой, внутренним центром тревоги в мозге, и вентромедиальной префронтальной корой, которая оценивает риски и выбирает выгодные решения.
Например, у вас всегда в гардеробе был какой-нибудь черный жакет. Это ваш опыт. Вы надевали его на важные встречи, возможно, заключили в нём сделку, или просто носили на работу, когда не хотелось долго думать над комплектом. Сейчас вы черные жакеты не носите, тем не менее, вы не можете их выкинуть. Система предсказания подсказывает, что в случае чего эта вещь вас выручит. А что делать, если случай возникнет, а жакета нет?
Такие «внутренние диалоги» мы можем даже не замечать, они происходят в мозге автоматически. Например, между амигдалой, внутренним центром тревоги в мозге, и вентромедиальной префронтальной корой, которая оценивает риски и выбирает выгодные решения.
Чем нестабильнее внешняя среда, тем важнее для нас ощущение стабильности там, где мы можем её обеспечить. Живые воспоминания о дефиците 90х, тревожные новости, рост цен, уход популярных брендов и снижение качества привычных вещей — всё это только усиливает эффект. «Я не знаю, что будут завтра, но у меня хотя бы есть тот самый чёрный жакет. Он уже выручал меня, а значит, мы справимся»
Обнаружить у себя этот эффект довольно легко. Если вы испытываете хотя бы легкую тревогу или беспокойство, когда выкидываете вещи — это про вас. Задайте себе вопрос: «если бы я точно знал, что через полгода смогу легко и быстро купить вещь аналогичного качества, легче бы мне было расстаться с ненужным сейчас?»
В третьих, мы просто прокрастинируем
Это самая частая причина захламления в моей практике. Виной всему высокая когнитивная нагрузка и элементарная усталость.
Расхламление — это десятки решений. Оставить вещь или убрать? А если убрать, то что с ней сделать? Продать или сдать в переработку? А где продать? А что будет, если эта вещь понадобится?
Расхламление — это десятки решений. Оставить вещь или убрать? А если убрать, то что с ней сделать? Продать или сдать в переработку? А где продать? А что будет, если эта вещь понадобится?
Мы просто избегаем принятия всех эти решений, желая сэкономить силы на что-то более важное.
Эта причина легко решается приглашением специалиста, когда ты делегируешь принятие решений избавиться от ненужного кому-то другому: стилисту или специалисту по организации пространства. Практика показывает, что почти все клиенты расстаются с вещами очень легко, и жалеют только о том, что не сделали этого раньше
Эта причина легко решается приглашением специалиста, когда ты делегируешь принятие решений избавиться от ненужного кому-то другому: стилисту или специалисту по организации пространства. Практика показывает, что почти все клиенты расстаются с вещами очень легко, и жалеют только о том, что не сделали этого раньше
ИСТОЧНИК: Явмоде. Lux in Russia